Was Sie über Akupunktur wissen sollten
Wenn Sie schon einmal darüber nachgedacht haben, einen Akupunkturtermin zu vereinbaren, aber weitere Informationen wünschen, müssen Sie diesen Artikel weiterlesen. Es gibt viele Dinge, die Sie in diesem Bereich wissen müssen, damit Sie gut informiert sind, wenn es um die Teilnahme geht. Beachten Sie die folgenden Ratschläge.
Wenn Sie einen Akupunkteur aufsuchen, werden Sie oft mit „Hausaufgaben“ nach Hause geschickt. Dies kann den Genuss von Kräutertees, Dehnungs- oder Kraftaufbauübungen beinhalten. Befolgen Sie immer das, was Ihnen gesagt wird, da die Empfehlung Ihre Behandlung beschleunigt und Ihnen schneller Ergebnisse bringt.
Wenn Sie wegen der Akupunktur wirklich angespannt sind, sollten Sie nach einem Praktiker suchen, der „Community“-Sitzungen anbietet. Dies sind Akupunktursitzungen, bei denen mehrere Personen in einem Raum behandelt werden. Manche Menschen finden diesen Gemeinschaftsaspekt sehr entspannend. Keine Sorge: Alle Beratungen werden vor den Sitzungen privat durchgeführt, sodass Krankengeschichten nicht in der Gruppe geteilt werden.
Wenn Ihr Akupunkteur der Meinung ist, dass Sie auch eine Kräuterberatung benötigen, wird dies wahrscheinlich in einem separaten Termin stattfinden. Der Prozess kann sehr unterschiedlich sein, einschließlich der gestellten Fragen. Sobald er Ihnen die Kräuter verschreibt, holen Sie sie sofort ab, da die besten Ergebnisse nach einigen Wochen Anwendung erzielt werden.
Machen Sie nach Ihrer Akupunkturbehandlung nichts zu Anstrengendes. Behandeln Sie eine Behandlung wie ein Übungstraining. Sie möchten sich nach einer Behandlung nicht in etwas zu Anstrengendes stürzen, damit Sie die Vorteile der Behandlung voll ausschöpfen können. Achten Sie darauf, dass Sie es nach der Behandlung ein oder zwei Tage lang ruhig angehen.
Atmen Sie während Ihrer Akupunkturbehandlung langsam und ruhig. Sie sollten tief einatmen und ein paar Sekunden warten, bevor Sie ausatmen. Manche Menschen neigen dazu, unbewusst den Atem anzuhalten, sobald die Nadeln an Ort und Stelle sind. Zögern Sie nicht, während der Behandlung ein paar Atemübungen zu machen, wenn Sie es hilfreich finden.
Wenn Sie nach einem Akupunkteur suchen, stellen Sie sicher, dass er NCCAOM-zertifiziert ist. Um die NCCAOM-Zertifizierung zu erhalten, muss ein Praktiker eine erhebliche Menge an Schulungen erhalten und eine nationale Prüfung bestehen. Wenn Sie jemanden Nadeln in Ihren Körper stechen lassen, möchten Sie sicher sein, dass er ein Experte in dem ist, was er tut.
Während einer Akupunkturbehandlung kommt es nicht selten zu Muskelzuckungen. Sie sollten sich keine Sorgen über Muskelzuckungen machen, aber Ihren Akupunkteur informieren, wenn Sie einen Muskelkrampf erleben. Dies kann ganz einfach in wenigen Minuten am Ende Ihres Termins behandelt werden. Wenn dieses Problem wiederholt auftritt, versuchen Sie eine andere Behandlung.
Viele Leute denken, dass man an Akupunktur „glauben“ muss, damit sie funktioniert. Dies ist jedoch nicht wahr. Sowohl Kinder und Tiere als auch Erwachsene werden mit Akupunktur behandelt und profitieren von ihren Techniken. Dies macht deutlich, dass Akupunktur nicht „mystisch“, sondern eine legitime Praxis ist.
Wie fühlen Sie sich jetzt, nachdem Sie diesen Artikel über die Vorteile der Akupunktur gelesen haben? Sind Sie bereit, diesen ersten Termin zu vereinbaren? Es ist für viele ein unbekanntes Gebiet, aber jetzt sind Sie gut informiert und es ist Ihnen bekannt. Verbreiten Sie die freudige Nachricht und nehmen Sie bald an Ihrer ersten Akupunktursitzung teil.