Schlafstörungen – Schlafapnoe
In unzähligen Häusern auf der ganzen Welt haben die Menschen jede Nacht mit schlaflosen Nächten zu kämpfen, verursacht durch einen allzu bekannten Feind. Jeden Abend sehnen wir uns nach Ruhe und Entspannung, nur um dann wie ein Uhrwerk von unserem gefürchteten Feind in Form unseres Partners oder unserer Partnerin gestört zu werden. Kaum haben wir die Augen geschlossen, fängt unser Partner oder unsere Partnerin an zu schnarchen. Dies führt zu Schlafmangel. Doch Schnarchen kann weit mehr sein als nur eine Quelle von Frustration und Schlafstörungen. Es könnte ein Symptom für eine ernsthafte Schlafstörung namens Schlafapnoe sein.
Wenn Sie im Schlaf für mehr als 10 Sekunden und mehr als zehn Mal pro Stunde aufhören zu atmen, und dazu noch schnarchen, könnten Sie an Schlafapnoe leiden. Viele Menschen, vor allem Übergewichtige, kämpfen jede Nacht mit unruhigem Schlaf und fühlen sich tagsüber müde. Wenn Sie im Schlaf aufhören zu atmen, sendet Ihr Gehirn ein Signal, dass Sie aufwachen sollten. Je öfter Sie aus dem Tiefschlaf gerissen werden, desto unruhiger wird Ihr Schlaf. Am Morgen wachen Sie auf und fühlen sich, als hätten Sie überhaupt nicht geschlafen. Wenn Sie vermuten, dass Sie an Schlafapnoe leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der Sie gegebenenfalls an einen Spezialisten überweisen kann, um die Diagnose zu stellen.
Schlafapnoe ist ein ernsthaftes Problem, da sie die Atemwege blockiert und dazu führt, dass der Schlafende immer wieder für kurze Zeit aufhört zu atmen. Dadurch wachen Sie mehrmals in der Nacht auf und ringen nach Luft. Solche Schlafstörungen können zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Im Laufe der Zeit kann Schnarchen zu weiteren Problemen wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzproblemen und sogar Schlaganfällen oder in extremen Fällen zum Tod führen. Weitere Symptome der Schlafstörung Schlafapnoe sind Würgen / Keuchen im Schlaf, morgendliche Kopfschmerzen und tagsüber auftretende Müdigkeit, Veränderungen im Verhalten, Gedächtnisprobleme, Konzentrationsmangel, schlechtes Urteilsvermögen, Stimmungsschwankungen, plötzliche Gewichtszunahme, vermehrtes Wasserlassen und Impotenz. Zu den Anzeichen gehören Übergewicht, Alterungsprozesse, Stress (einschließlich Angst und Depression), Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, ischämische Herzkrankheiten, Schilddrüsenunterfunktion und Akromegalie sowie Störungen des Kiefergelenks und neuromuskuläre Erkrankungen. Die Vergrößerung der Gaumenmandeln ist die häufigste Ursache für Schlafapnoe bei Kindern.
Die Behandlung von Schlafapnoe zielt darauf ab, die Atemwege offen zu halten und Atempausen während des Schlafs zu verhindern. Verschiedene Methoden zur Linderung von Schlafapnoe umfassen:
- Verhaltenstherapie: Vermeidung von Alkohol und Beruhigungsmitteln vor dem Zubettgehen, Gewichtsabnahme und Änderung der Schlafposition.
- Continuous Positive Airway Pressure (CPAP): Eine wirksame nicht-invasive medizinische Behandlung zur Beseitigung von Schnarchen und Vorbeugung von Schlafapnoe.
- Orale Geräte: Zur Neupositionierung des Unterkiefers und der Zunge zur Öffnung der Atemwege.
- Chirurgische Eingriffe wie UPPP oder LAUP zur Entfernung von überschüssigem Gewebe im Rachen.
- Tracheostomie: Ein kleines Loch in der Luftröhre zur Umgehung von Blockaden während des Schlafs.
- Radiofrequenzablation (RFA): Entfernung von Gewebe im Rachen mit Hilfe von Radiofrequenz-Energie.
Die Entfernung vergrößerter Mandeln oder Adenoide ist eine praktikable Option bei der Behandlung von Schlafapnoe bei Kindern und Jugendlichen. Wenn Sie also unter Schnarchen oder anderen Symptomen leiden sollten, zögern Sie nicht Ihren Arzt aufzusuchen und sich behandeln zu lassen. Ihre Gesundheit liegt schließlich in Ihren Händen.
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