Rosmarinöl: Rosmarin hat viele Gesichter

Das ätherische Rosmarinöl zeichnet sich durch seine besonderen Eigenschaften aus, die es als farblose oder blassgelbe, bewegliche Flüssigkeit charakterisieren. Es entfaltet einen intensiven, frischen Duft, der von einer minzig-krautigen Note begleitet wird und zusätzlich einen holzig-balsamischen Unterton aufweist. Diese komplexe Aromatik verleiht dem Öl eine angenehme Frische und macht es zu einem geschätzten Bestandteil in der Aromatherapie sowie in der Parfümerie.

Darüber hinaus lässt sich ätherisches Rosmarinöl hervorragend mit einer Vielzahl von anderen ätherischen Ölen kombinieren. Es harmoniert besonders gut mit Lavendel, Oregano, Thymian und Kiefer, aber auch mit Basilikum, Pfefferminze, Elemiharz, Zedernholz, Petitgrain und Zimt sowie weiteren Gewürzölen. Diese Mischungen eröffnen vielfältige Möglichkeiten zur Anwendung in der Aromatherapie oder in der Küche.

Die chemische Zusammensetzung des ätherischen Rosmarinöls ist ebenso bemerkenswert. Zu den Hauptbestandteilen zählen unter anderem Pinene, Camphen, Limonen, Cineol und Borneal. Auch Kampfer, Linalol, Terpineol, Octanon und Bornylacetat sind bedeutende Komponenten dieses wertvollen Öls. Diese Inhaltsstoffe tragen maßgeblich zu den vielfältigen Wirkungen des Rosmarinöls auf die menschliche Physiologie bei.

Die allgemeinen physiologischen Effekte des ätherischen Rosmarinöls sind breit gefächert und umfassen unter anderem analgetische (schmerzlindernde), antimikrobielle (keimhemmende), antioxidative (zellschützende) sowie antiseptische (desinfizierende) Eigenschaften. Darüber hinaus zeigt das Öl krampflösende und aphrodisierende Wirkungen. Es wirkt adstringierend (zusammenziehend), fördert die Verdauung und kann bei Kopfschmerzen lindernd wirken. Zudem besitzt es gallentreibende und choleretische (gallefördernde) Eigenschaften.

Das ätherische Rosmarinöl unterstützt die Wundheilung und wirkt herzstärkend sowie zytophylaktisch (zellschützend). Es hat auch schweißtreibende und harntreibende Effekte und kann emmenagogisch (menstruationsfördernd) wirken. Des Weiteren zeigt es fungizide (pilzhemmende) und hepatische (leberunterstützende) Wirkungen. Bei einer hypertensiven (blutdrucksteigernden) Wirkung kann das Öl auch nervenstärkend sein. Es wirkt parasitizid (gegen Parasiten), stärkend in verschiedenen Bereichen (nervlich sowie allgemein) und stimulierend auf den Kreislauf sowie die Nebennierenrinde und das hepatobiliäre System.

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass das ätherische Rosmarinöl ein vielseitiges Naturprodukt ist, dessen Anwendungsmöglichkeiten sowohl in der Gesundheitsförderung als auch in der Aromatherapie von großem Interesse sind.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass ätherisches Rosmarinöl bei der Behandlung verschiedener Beschwerden von Vorteil ist, darunter: Akne, Kahlheit und Haarpflege, trockenes und geschädigtes, überstrapaziertes Haar, verstopfte und stumpfe Haut, Schuppen, Schmerzen, Arthritis, Schwäche/schlechter Muskeltonus, Gicht , Muskelsteifheit, Muskelkrämpfe, schlechte Durchblutung, niedriger Blutdruck, Rheuma, verstopfte Leber, Fieber, nervöse Erschöpfung, Müdigkeit, Neuralgie, Ischias, Ekzem, fettige oder ölige Haut/Kopfhaut, Insektenschutzmittel, Läuse, Krätze, erschlafftes Gewebe, Zellulitis , Ödeme, Wassereinlagerungen, Verstauchungen, Zerrungen, Asthma, Bronchitis, Husten, Keuchhusten, Koliken, Verdauungsstörungen, Blähungen, Dysmenorrhoe, Fluor, Erkältung/Grippe, Kopfschmerzen, nervöse Anspannung und stressbedingte Zustände.

Obwohl ätherisches Rosmarinöl viele vorteilhafte Eigenschaften hat, gibt es einige Kontraindikationen. Hohe Dosen von ätherischem Rosmarinöl, die oral eingenommen werden, haben sich als neurotoxisch erwiesen. Es wird empfohlen, dass Personen, die schwanger sind oder Bluthochdruck haben, kein ätherisches Rosmarinöl verwenden sollten, und Personen, die Epileptiker sind oder Anzeichen von Epilepsie zeigen, sollten auf keinen Fall ätherisches Rosmarinöl verwenden. Es ist bekannt, dass der Kampferbestandteil in Rosmarin bei Epileptikern Anfälle auslöst. In extrem seltenen Fällen wurde festgestellt, dass ätherisches Rosmarinöl epileptische Anfälle bei Menschen ohne bekannte Anfälle in der Krankengeschichte auslöst; Wissenschaftler haben jedoch festgestellt, dass ätherisches Rosmarinöl bei topischer Anwendung sicher ist. Es wurde berichtet, dass es nicht toxisch, nicht reizend (nur in Verdünnung), nicht phototoxisch und nicht sensibilisierend ist.

Rosmarinhydrolat ist das pflanzliche Destillatwasser, das bei der Herstellung des ätherischen Öls anfällt. Die Nachfrage nach Hydrolaten wächst, und jetzt stellen einige Destillerien Hydrolate als Primärproduktion her, nicht als Nebenprodukt aus der Destillation ätherischer Öle. Einige Hydrolate sind essbar, werden aber am besten als Sprays für verschiedene Dinge verwendet. Rosmarinhydrolat hat einen überraschend blumigen Duft und Geschmack, und wenn es als Getränk verwendet wird, hat es keine Schärfe. Verbraucher sollten bei der Verwendung von Hydrolaten auf Nummer sicher gehen: Sowohl für das Hydrolat als auch für das ätherische Rosmarinöl gelten die gleichen Gegenanzeigen und Sicherheitshinweise.

Rosmarinhydrolat hat sich als hilfreich erwiesen bei der Behandlung von: Gallenblase, Verdauung, Entgiftung, als Diuretikum, Antioxidans, als Toner für fettige bis normale Haut, schützt das Haar, hält es glänzend und weich, trockenes und überstrapaziertes Haar, Akne , und als Kreislaufanreger. Sie können es Ihren Conditionern und Shampoos für gesünderes Haar oder als After-Shower-Spray hinzufügen: Sprühen Sie es einfach gleichmäßig auf Ihr Haar und kämmen Sie es dann durch. Es kann auch in der Küche als Geschmacksverstärker verwendet werden.

Diese beiden Formen von Rosmarin können topisch verwendet werden, um bei vielen spezifischen Beschwerden sowie beim allgemeinen Wohlbefinden zu helfen. Für diejenigen, denen der Geruch von Rosmarin zu scharf ist oder die es vorziehen, Kräuterextrakte als Nahrungsergänzungsmittel für die allgemeine Gesundheit einzunehmen, ist Rosmarinblattextrakt zur inneren Anwendung erhältlich. Rosmarinblatt-Kräuterextrakt wirkt als Kreislauf- und Nervenstimulans, was es neben der tonisierenden und beruhigenden Wirkung auf die Verdauung zu einem Heilmittel macht, das bei psychischen Anspannungen eingesetzt wird.

Die Hauptbestandteile des Kräuterextrakts sind: 1 % ätherisches Öl, einschließlich Borneol, Linalol, Camphen, Cineol und Kampfer; Gerbstoffe, Bitterstoffe und Harze. Diese Komponenten haben allgemeine Wirkungen und Eigenschaften, die sind: verdauungsfördernd, aromatisch, krampflösend, antidepressiv, rötend, parasitentötend, antimikrobiell, adstringierend, emmenagogisch, nervös und stimulierend.

Die veröffentlichte empfohlene Dosierung von Rosmarinblatt-Kräuterextrakt beträgt 1-2 ml Tinktur 3-mal täglich. Der Kräuterextrakt wird hauptsächlich bei Schwäche/Mangeltonus, Depressionen, Fibrositis, Schmerzen und Erbrechen eingesetzt.