Die Schilddrüsenunterfunktion, auch Hypothyreose genannt, ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert. Diese Hormone sind entscheidend für viele Stoffwechselprozesse im Körper. Eine rechtzeitige Diagnose und Anpassung der Behandlung sind wichtig, um Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. In diesem Leitfaden werden die Symptome, Ursachen sowie die klassischen und alternativen Behandlungsmethoden behandelt, einschließlich der Anwendung wirksamer Hausmittel.
Symptome
Schilddrüsenunterfunktion, auch als Hypothyreose bezeichnet, kann eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen, die oft schleichend beginnen und im Laufe der Zeit schlimmer werden. Da die Schilddrüse eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel spielt, wirken sich die Hormonmängel auf viele Körperfunktionen aus. Hier sind die häufigsten Symptome genauer beschrieben:
1. Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung
Viele Betroffene fühlen sich ständig müde, selbst nach ausreichend Schlaf. Diese Müdigkeit kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und zu Leistungseinbußen führen.
2. Gewichtszunahme
Ein verlangsamter Stoffwechsel führt häufig zu ungewollter Gewichtszunahme, auch wenn die Ernährung nicht signifikant verändert wird. Betroffene haben oft Schwierigkeiten, ihre gewohnten Gewichtsziele zu erreichen.
3. Kälteempfindlichkeit
Menschen mit Hypothyreose haben oft eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte. Sie fühlen sich schnell kalt, während andere sich wohlfühlen, was auf eine verminderte Wärmeproduktion im Körper hinweist.
4. Trockene Haut und Haarausfall
Die Haut kann trocken, schuppig und rau werden. Ebenso können sich das Haarwachstum verlangsamen und Haarausfall treten. Bei vielen Betroffenen wird die Haut blass und verliert an Elastizität.
5. Verstopfung
Eine langsame Verdauung ist ein weiteres häufiges Symptom, das zu Verstopfung führen kann. Ernährung und Wasseraufnahme haben oft weniger Einfluss auf die Verdauung als bei Personen mit normaler Schilddrüsenfunktion.
6. Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisprobleme
Die mentale Leistungsfähigkeit kann beeinträchtigt werden, was sich in Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit und einem allgemeinen Gefühl der geistigen Trübung äußert.
7. Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen
Hypothyreose kann auch psychische Symptome hervorrufen, darunter Antriebslosigkeit, Depressionen oder Stimmungsschwankungen. Ein allgemeines Gefühl der Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit kann auftreten.
8. Menstruationsunregelmäßigkeiten
Bei Frauen können hormonelle Veränderungen zu unregelmäßigen Menstruationszyklen, stärkeren oder längeren Menstruationsblutungen sowie zu Problemen in der Fruchtbarkeit führen.
9. Muskel- und Gelenkschmerzen
Einige Betroffene berichten von Muskelsteifheit, Schmerzen oder allgemeiner Schwäche in den Muskeln. Auch Gelenkschmerzen sind häufig, was die Mobilität und Lebensqualität beeinträchtigen kann.
10. Veränderte Herzfrequenz
Die Hypothyreose kann zu einer allgemeinen Verlangsamung des Herzschlags führen, wodurch das Herz langsamer schlägt und die Pulsfrequenz abnimmt.
Ergebnisse
Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion sind vielfältig und können von Person zu Person unterschiedlich ausgeprägt sein. Es ist wichtig, bei Verdacht auf Hypothyreose einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu stellen und eine entsprechende Behandlung einzuleiten. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern und schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.
Ursachen
Die häufigsten Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion sind:
- Autoimmunerkrankungen: Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Ursachen, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift.
- Entzündungen: Entzündungen oder Schäden der Schilddrüse durch Virusinfektionen oder andere Faktoren.
- Jodmangel: Ein unzureichender Jodgehalt in der Nahrung kann die Schilddrüsenproduktion beeinträchtigen.
- Therapeutische Maßnahmen: Chirurgische Eingriffe oder die Behandlung von Schilddrüsenüberfunktionen können zu einer Hypothyreose führen.
Klassische Behandlungsformen
Die standardmäßige Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion erfolgt in der Regel durch:
- Schilddrüsenhormonersatztherapie: Hierbei wird synthetisches Schilddrüsenhormon (z. B. Levothyroxin) zur Regulierung der Hormonwerte eingesetzt.
- Regelmäßige Blutuntersuchungen: Zur Überwachung der Hormonwerte und Anpassung der Medikation.
Naturheilkunde und Alternativmedizin
In der Naturheilkunde gibt es verschiedene Ansätze, um die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion zu lindern. Es ist jedoch wichtig, diese Methoden als ergänzend zur klassischen Therapie zu betrachten und Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
Homöopathie
In der Homöopathie gibt es verschiedene Mittel, die je nach individuellen Symptomen und Gesamtzustand des Patienten bei der Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) eingesetzt werden können. Es ist wichtig zu betonen, dass die Homöopathie eine komplementäre Therapieform darstellt und nicht als Ersatz für die konventionelle medizinische Behandlung verstanden werden sollte. Eine Beratung mit einem erfahrenen homöopathischen Arzt oder Heilpraktiker ist daher ratsam.
Hier sind einige gängige homöopathische Mittel, die gegen Hypothyreose angewendet werden:
1. Thyroidinum (Schilddrüsenextrakt)
- Anwendung: Dieses Mittel wird aus der Schilddrüse von Tieren gewonnen. Es wird häufig bei einer allgemeinen Schwäche und den typischen Symptomen der Hypothyreose eingesetzt, wie Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit und Gewichtszunahme.
2. Calcarea carbonica
- Anwendung: Dieses Mittel wird häufig bei Menschen eingesetzt, die eine Neigung zu Übergewicht haben und unter Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit sowie Stimmungsschwankungen leiden. Es eignet sich besonders für Patienten, die eine eher „kühle Natur“ haben und leicht frieren.
3. Natrum muriaticum
- Anwendung: Bei emotionalen Beschwerden, Müdigkeit und bei Menschen, die geneigt sind, sich zurückzuziehen und introvertiert zu sein. Natrum muriaticum kann auch bei Schwellungen oder Wassereinlagerungen helfen.
4. Kreosotum
- Anwendung: Oft verwendet bei Schilddrüsenproblematiken, die mit hormonellen Störungen einhergehen, sowie bei zyklischen Stimmungsschwankungen.
5. Sepia
- Anwendung: Vor allem bei Frauen, die zusätzlich zu Schilddrüsenunterfunktion unter Menstruationsstörungen und emotionalen Problemen leiden. Sepia kann helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und emotionale Stabilität zu fördern.
6. Arsenicum album
- Anwendung: Kann bei Erschöpfung, Angstzuständen und Kälteempfindlichkeit Anwendung finden. Es wird häufig als Mittel gegen verwirbelte Gedanken und körperliche Schwäche gewählt.
7. Lycopodium clavatum
- Anwendung: Hilfreich, wenn die Patientin unter Verdauungsproblemen (wie Blähungen) leidet und gleichzeitig eine Hypothyreose hat. Personen, die Lycopodium benötigen, neigen häufig zur Überempfindlichkeit und sind oft unsicher.
Anwendung und Dosierung
- Es ist wichtig, dass Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion sich immer in enger Absprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker befinden, um eine umfassende therapeutische Strategie zu entwickeln. Homöopathie kann eine unterstützende Rolle spielen, sollte aber nicht die konventionellen Methoden zur Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion ersetzen. Die Anwendung homöopathischer Mittel sollte individuell auf die Symptome und den Gesamtzustand des Patienten abgestimmt werden. Die Potenz (z. B. D6, D30) und Frequenz der Einnahme sollten ebenfalls individuell gestaltet werden. Dies kann am besten in einer homöopathischen Praxis geklärt werden.
Hausmittel
Hier sind einige Hausmittel gegen Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose), die auf natürlichen Heilmitteln basieren. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Mittel nicht als Ersatz für ärztliche Beratung oder Behandlungen gedacht sind, sondern als ergänzende Maßnahmen zur Unterstützung der Gesundheit.
1. Jodhaltige Lebensmittel
Beschreibung: Jod ist ein essentielles Mineral, das eine Schlüsselrolle bei der Synthese von Schilddrüsenhormonen spielt. Eine zu niedrige Jodaufnahme kann zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen.
Anwendung: Integrieren Sie jodhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung wie Seefisch (z.B. Lachs, Makrele), Meeresfrüchte, Algen (z.B. Nori, Wakame), jodiertes Salz und Milchprodukte.
Potenzielle Vorteile: Die Erhöhung Ihrer Jodaufnahme kann helfen, die Schilddrüsenfunktion zu unterstützen und das Gleichgewicht der Hormone zu regulieren.
2. Vitamin D
Beschreibung: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem und kann zur normalen Funktion der Schilddrüse beitragen. Viele Menschen haben einen Vitamin-D-Mangel, besonders in sonnenarmen Regionen.
Anwendung: Erhöhen Sie Ihre Vitamin-D-Zufuhr durch Sonnenlichtexposition, den Verzehr von Lebensmitteln wie fettem Fisch, Eigelb oder angereicherten Produkten sowie durch Nahrungsergänzungsmittel, wenn nötig.
Potenzielle Vorteile: Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel kann das Immunsystem stärken und möglicherweise die Schilddrüsenfunktion unterstützen.
3. Selenreiche Lebensmittel
Beschreibung: Selen ist ein Spurenelement, das für die Umwandlung von T4 (Thyroxin) in die aktivere Form T3 (Trijodthyronin) notwendig ist.
Anwendung: Konsumieren Sie seleneiche Lebensmittel wie Paranüsse, Sonnenblumenkerne, Fisch (wie Thunfisch) und Hülsenfrüchte.
Potenzielle Vorteile: Eine ausreichende Selenzufuhr kann helfen, die Schilddrüse zu unterstützen und die Hormonproduktion zu fördern.
4. Ashwagandha
Beschreibung: Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das häufig in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es kann helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren und Stress abzubauen.
Anwendung: Ashwagandha ist in Form von Pulver oder Kapseln erhältlich. Dosierungen variieren, jedoch werden oft zwischen 300-600 mg pro Tag empfohlen.
Potenzielle Vorteile: Es kann helfen, die Schilddrüsenfunktion zu unterstützen, Stress abzubauen und die allgemeine Energie zu steigern.
5. Ingwer
Beschreibung: Ingwer hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die zur Unterstützung der Schilddrüsengesundheit beitragen können.
Anwendung: Frischer Ingwer kann in Tees, Smoothies oder als Gewürz in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Dazu kann man auch Ingwertee zubereiten, indem man einige Scheiben frischen Ingwer in heißem Wasser ziehen lässt.
Potenzielle Vorteile: Ingwer kann die Blutzirkulation verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
6. Kurkumawurzel
Beschreibung: Kurkuma enthält Curcumin, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Funktion der Schilddrüse positiv beeinflussen kann.
Anwendung: Verwenden Sie Kurkumapulver in Lebensmitteln oder als kurkuma-basierten Tee. Eine typische Dosis ist etwa 1-3 Teelöffel pro Tag.
Potenzielle Vorteile: Es kann helfen, die Entzündung zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.
7. Brombeer- und Himbeerblätter
Beschreibung: Diese Blätter sind reich an Nährstoffen und können die Schilddrüsenfunktion unterstützen.
Anwendung: Sie können die getrockneten Blätter als Tee aufbrühen. Eine Tasse pro Tag kann ausreichend sein.
Potenzielle Vorteile: Diese Tees sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und können helfen, die Schilddrüse zu unterstützen.
8. Ernährungsanpassungen
Beschreibung: Eine ausgewogene Ernährung kann die allgemeine Gesundheit und die Funktion der Schilddrüse fördern.
Anwendung: Reduzieren Sie verarbeiteten Zucker und ungesunde Fette und erhöhen Sie den Verzehr von Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse, gesunden Fetten (z.B. Olivenöl, Avocado).
Potenzielle Vorteile: Eine gesunde Ernährung kann zur allgemeinen Wohlfahrt beitragen und den Körper stärken.
9. Kokosöl
Beschreibung: Kokosöl enthält mittelkettige Triglyceride (MCTs), die schnell in Energie umgewandelt werden können. Es kann helfen, den Stoffwechsel zu unterstützen.
Anwendung: Verwenden Sie Kokosöl beim Kochen oder als Ergänzung in Smoothies. Eine typische Dosierung liegt bei 1-2 Esslöffeln pro Tag.
Potenzielle Vorteile: Kann den Stoffwechsel ankurbeln und die Energie steigern.
10. Zinkreiche Lebensmittel
Beschreibung: Zink ist ein weiteres essentielles Mineral, das eine wichtige Rolle bei der Schilddrüsenfunktion spielt.
Anwendung: Erhöhen Sie den Zinkgehalt in Ihrer Ernährung durch den Verzehr von Lebensmitteln wie Austern, Rindfleisch, Kürbiskernen, Nüssen und Hülsenfrüchten.
Potenzielle Vorteile: Eine ausreichende Zinkaufnahme kann die Hormonsynthese unterstützen und die Schilddrüsenfunktion fördern.
11. Gingko Biloba
Beschreibung: Gingko Biloba ist ein pflanzliches Heilmittel, das oft zur Verbesserung der Durchblutung verwendet wird.
Anwendung: Gingko ist als Tee, Extrakt oder in Kapselform erhältlich. Die empfohlene Dosierung variiert, häufig zwischen 120-240 mg pro Tag.
Potenzielle Vorteile: Kann die Blutzirkulation und die allgemeine Gesundheit der Schilddrüse unterstützen.
12. B-Vitamine
Beschreibung: B-Vitamine, insbesondere B12 und Folsäure, sind wichtig für den Energiestoffwechsel und die Schilddrüsenfunktion.
Anwendung: Eine Ernährung mit reichlich grünen Blattgemüse, Vollkornprodukten, Eiern und Milchprodukten kann helfen, den Bedarf an B-Vitaminen zu decken.
Potenzielle Vorteile: Stärkung des Energiestoffwechsels und Unterstützung der allgemeinen Schilddrüsengesundheit.
13. Maca-Wurzel
Beschreibung: Maca ist eine Pflanze aus den Anden Perus, die als Adaptogen gilt und Hormone unterstützen kann.
Anwendung: Maca ist in Pulverform erhältlich und kann in Smoothies, Joghurts oder beim Backen verwendet werden. Eine allgemeine Richtlinie sind 1-3 Teelöffel pro Tag.
Potenzielle Vorteile: Kann helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren und die Energie zu steigern.
14. Lebensmittel mit gesunden Fetten
Beschreibung: Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die allgemeine Gesundheit und können entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Anwendung: Fügen Sie Fisch (wie Lachs oder Makrele), Chiasamen, Leinsamen und Walnüsse in Ihre Ernährung ein.
Potenzielle Vorteile: Unterstützen die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems und können die Schilddrüsengesundheit fördern.
15. Probiotika
Beschreibung: Probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und andere fermentierte Produkte können die Darmgesundheit unterstützen.
Anwendung: Integrieren Sie fermentierte Lebensmittel regelmäßig in Ihre Ernährung.
Potenzielle Vorteile: Eine gesunde Darmflora kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit unterstützen.
16. Kräuter wie Löwenzahn und Brennnessel
Beschreibung: Löwenzahn und Brennnessel sind reich an Nährstoffen und können entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen.
Anwendung: Diese Kräuter können als Tee zubereitet oder in Salate und Smoothies integriert werden.
Potenzielle Vorteile: Sie können die Entgiftung unterstützen und die Nährstoffaufnahme erhöhen.
17. Koffein in Maßen
Beschreibung: Moderate Mengen an Koffein können kurzfristig die Energie und Wachsamkeit steigern.
Anwendung: Konsumieren Sie Kaffee oder grünen Tee in moderaten Mengen.
Potenzielle Vorteile: Kann helfen, die Energie zu steigern; übermäßiger Konsum sollte jedoch vermieden werden.
Wichtige Hinweise
- Trotz der potenziellen Vorteile dieser Hausmittel ist es wichtig, sie in Absprache mit einem Arzt oder einem Ernährungsexperten zu verwenden, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente zur Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion einnehmen.
- Eine gesunde Lebensweise, die Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und stressreduzierende Maßnahmen einbezieht, kann ebenfalls dazu beitragen, die Gesundheit der Schilddrüse zu optimieren.
Es ist ratsam, die Schilddrüsenfunktion regelmäßig überwachen zu lassen und professionelle medizinische Ratschläge zu befolgen, um die beste Behandlung und Unterstützung zu gewährleisten.
Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder nicht?
Bei der Behandlung von Hypothyreose können verschiedene Nahrungsergänzungsmittel unterstützend eingesetzt werden, um die Schilddrüsenfunktion zu unterstützen und mögliche Nährstoffmängel auszugleichen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Ersatzbehandlung für die medizinisch verordnete Schilddrüsenhormonersatztherapie darstellen. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Betroffene immer Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Hier sind einige der gängigen Nahrungsergänzungsmittel, die häufig empfohlen werden:
1. Jod
- Funktion: Jod ist ein essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenhormone (Thyroxin und Trijodthyronin) und spielt eine entscheidende Rolle in der Schilddrüsenfunktion.
- Einnahme: Jod kann über Jodsalz, Meeresfrüchte und Algen (wie Kombu oder Wakame) aufgenommen werden. Nahrungsergänzungen sind ebenfalls erhältlich, sollten aber überwacht werden, da sowohl Jodmangel als auch Jodüberschuss negative Auswirkungen haben können.
2. Selen
- Funktion: Selen ist wichtig für die Umwandlung von T4 (Thyroxin) in die aktivere Form T3 (Trijodthyronin) und hat antioxidative Eigenschaften, die die Schilddrüse schützen können.
- Einnahme: Selen kann durch Lebensmittel wie Paranüsse, Fisch und Fleisch aufgenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Dosierungen erhältlich und sollten je nach individuellem Bedarf eingenommen werden.
3. Zink
- Funktion: Zink unterstützt die Schilddrüsenfunktion und ist wichtig für die Hormonsynthese. Es spielt auch eine Rolle im Immunsystem.
- Einnahme: Zink kann durch tierische Produkte wie Rindfleisch, Meeresfrüchte und Nüsse aufgenommen werden. Auch hier sind Nahrungsergänzungsmittel verfügbar.
4. Vitamin D
- Funktion: Vitamin D kann einen Einfluss auf die Schilddrüsenfunktion haben und wird häufig bei Hypothyreose-Patienten festgestellt, die einen Mangel aufweisen.
- Einnahme: Vitamin D kann durch Sonneneinstrahlung oder über Lebensmittel wie fettreiche Fische, Eigelb und angereicherte Lebensmittel aufgenommen werden. Ergänzungen sind hilfreich, insbesondere in den Wintermonaten oder bei unzureichender Sonneneinstrahlung.
5. Vitamin B12
- Funktion: Ein B12-Mangel kann bei Schilddrüsenerkrankungen auftreten, insbesondere bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis. B12 ist wichtig für die Nervenfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen.
- Einnahme: Vitamin B12 ist in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten. Ergänzungen sind hilfreich, insbesondere für Personen mit einer vegetarischen oder veganen Ernährung.
6. Omega-3-Fettsäuren
- Funktion: Diese Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften und können helfen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
- Einnahme: Omega-3 kann durch den Verzehr von fettreichem Fisch oder über pflanzliche Quellen wie Chiasamen und Leinsamen aufgenommen werden. Fischöl- oder Algenölpräparate sind ebenfalls erhältlich.
7. Vitamin A
- Funktion: Vitamin A ist wichtig für die Immunfunktion und die Regeneration von Gewebe, einschließlich der Schilddrüse. Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen Vitamin-A-Supplementierung und der Verbesserungen der Schilddrüsenfunktion gezeigt.
- Einnahme: Vitamin A kann durch Lebensmittel wie Leber, Eier, Milchprodukte und orange oder dunkelgrünes Gemüse (wie Karotten und Spinat) aufgenommen werden.
8. Vitamin E
- Funktion: Als Antioxidans kann Vitamin E dazu beitragen, oxidativen Stress in der Schilddrüse zu reduzieren und die allgemeine Immunfunktion zu unterstützen.
- Einnahme: Vitamin E ist in Nüssen, Samen, pflanzlichen Ölen und grünem Blattgemüse enthalten.
9. Vitamin C
- Funktion: Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das dabei helfen kann, die Schilddrüse vor oxidativem Stress zu schützen. Es unterstützt auch das Immunsystem.
- Einnahme: Zu den reichhaltigen Quellen gehören Zitrusfrüchte, Paprika, Brokkoli und Erdbeeren.
10. Folsäure (Vitamin B9)
- Funktion: Folsäure ist wichtig für die Zellteilung und hat eine Rolle im Stoffwechsel. Ein Folsäuremangel kann sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirken.
- Einnahme: Folsäure ist in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und angereicherten Lebensmitteln enthalten.
11. Biotin (Vitamin B7)
- Funktion: Biotin hilft bei der Umwandlung von Nährstoffen in Energie und spielt eine Rolle bei der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Manche mit Schilddrüsenerkrankungen berichten von Haut- und Haarausfall.
- Einnahme: Biotin ist in Eiern, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten enthalten.
11. Mangan und Kupfer
- Funktion: Diese Mineralstoffe sind ebenfalls wichtig für die Schilddrüsenfunktion und können helfen, die hormonelle Balance zu unterstützen.
- Einnahme: Mangan ist in Vollkornprodukten, Nüssen und grünem Blattgemüse enthalten, während Kupfer in Meeresfrüchten, Nüssen und Samen vorkommt.
Perspektive
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann bei der Unterstützung der Schilddrüsenfunktion hilfreich sein, insbesondere wenn Nährstoffmängel vorliegen. Jedoch ist es entscheidend, diese Ergänzungen nicht ohne fachkundige Anleitung zu verwenden. Ein Arzt oder Ernährungsberater kann helfen, den individuellen Bedarf zu ermitteln und sicherzustellen, dass eine optimale Gesundheit erreicht wird. Es ist wichtig, die Hauptbehandlung der Schilddrüsenunterfunktion nicht zu vernachlässigen und regelmäßige Kontrollen durchführen zu lassen.
Dieser Leitfaden bietet einen Überblick über die Behandlungsmöglichkeiten der Schilddrüsenunterfunktion mit Hausmitteln. Es ist wichtig, die klassischen Behandlungsmethoden nicht zu vernachlässigen und stets eine ärztliche Beratung einzuholen, um die beste individuelle Therapie zu finden.
Produktempfehlung
- DEIN ALLROUNDER: Hormone, Abwehr, Energie, Nerven,...
- STARK KOMBINIERT: Unser Komplex verbindet Jod,...
- NULL UNNÖTIGES: Unser Jod Komplex ist vegan,...
- NATURE LOVE QUALITÄT: Nichts liegt uns mehr am...
- WITH LOOOVE: Schon mal darüber nachgedacht, dass...
- 🌱 𝐍𝐄𝐔𝐄...
- 🌱 𝐔𝐍𝐒𝐄𝐑𝐄...
- 🌱 𝟏𝟖𝟎 𝐓𝐀𝐆𝐄...
- 🌱 𝐒𝐂𝐇𝐈𝐋𝐃𝐃𝐑Ü𝐒𝐄...
- 🌱 𝐈𝐇𝐑𝐄...
- 400µg Jod Tabletten - Unsere Jodtabletten sind...
- Natürliche Unterstützung für Ihre Schilddrüse...
- Ausreichende Jodversorgung - In der...
- Vegan & Nachhaltige Verpackung - Unsere...
- WeightWorld Produktqualität &...
Letzte Aktualisierung am 9.09.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API