Bettnässen natürlich behandeln

Bettnässen, medizinisch als Enuresis bezeichnet, ist ein häufiges Problem bei Kindern, kann jedoch auch Erwachsene betreffen. Es handelt sich um das unwillkürliche Wasserlassen während des Schlafs. Dieses Leiden kann emotional belastend sein und das Selbstwertgefühl sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen beeinträchtigen. Zu den Symptomen gehören wiederholtes Einnässen während des Schlafs, häufiger Harndrang tagsüber und gelegentlich Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen. Dieser Leitfaden stellt einige wirksame Hausmittel zur Behandlung von Bettnässen vor und beleuchtet Aspekte der Naturheilkunde.

Hausmittel gegen Bettnässen

1. Regelmäßiger Toilettengang

Anleitung: Stellen Sie sicher, dass das Kind oder der Betroffene vor dem Schlafengehen die Toilette aufsucht. Planen Sie regelmäßige Toilettengänge über den Tag verteilt ein, um die Blase zu trainieren.

2. Reduzierte Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafen

Anleitung: Reduzieren Sie die Flüssigkeitsaufnahme etwa zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Achten Sie darauf, tagsüber ausreichend zu trinken, damit es nicht zu Dehydrierung kommt.

3. Bananen

Anwendung: Eine Banane vor dem Schlafengehen kann helfen, da Bananen die Muskeln entspannen und die Blasenkontrolle verbessern können.

4. Warme Milch mit Honig

Anleitung: Ein Glas warme Milch mit einem Teelöffel Honig vor dem Schlafen kann beruhigend wirken und die Wahrscheinlichkeit des nächtlichen Einnässens reduzieren.

5. Blasentraining

Anleitung: Fördern Sie das Kind oder den Betroffenen, die Blase tagsüber länger zu halten, um die Blasenkapazität zu erhöhen und die Kontrolle zu verbessern.

6. Zimt

Anwendung: Lassen Sie das Kind täglich ein Stück Zimtrinde kauen oder mischen Sie etwas Zimtpulver in warme Milch. Zimt wirkt wärmend und kann helfen, das Problem des Bettnässens zu reduzieren.

7. Cranberry-Saft

Anleitung: Ein kleines Glas Cranberry-Saft etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen kann helfen, da Cranberry-Saft die Gesundheit der Blase unterstützt. Dies ist besonders hilfreich, wenn Infektionen die Ursache des Bettnässens sind.

8. Apfelessig

Anwendung: Mischen Sie einen Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser und lassen Sie den Betroffenen dies vor dem Abendessen trinken. Apfelessig hilft, den pH-Wert des Körpers zu regulieren und kann so Bettnässen reduzieren.

9. Senf

Anwendung: Ein Teelöffel Senfpulver gemischt mit einem Glas warmer Milch vor dem Schlafengehen kann helfen, die Blase zu beruhigen und das nächtliche Einnässen zu verhindern.

10. Olivenöl

Anwendung: Erwärmen Sie etwas Olivenöl und massieren Sie es sanft über den Unterbauch des Kindes oder des Betroffenen. Dies kann helfen, die Blasenmuskulatur zu stärken.

11. Walnüsse und Rosinen

Anwendung: Geben Sie dem Kind oder Betroffenen eine Handvoll Walnüsse und einige Rosinen vor dem Schlafengehen. Diese Kombination kann helfen, das nächtliche Einnässen zu reduzieren.

12. Fenugreek (Bockshornklee)

Anwendung: Mischen Sie einen Teelöffel Bockshornkleesamen mit Honig und lassen Sie dies morgens und abends konsumieren. Bockshornklee kann helfen, die Blasenfunktion zu verbessern.

13. Sesamsamen

Anwendung: Mischen Sie gleiche Teile von Sesamsamen, Ajowan-Samen und Jaggery (unraffinierter Rohrzucker) und geben Sie dies dem Kind oder Betroffenen zweimal täglich zu essen. Diese Mischung kann helfen, die Blasenstärke zu verbessern.

14. Heilpflanzen wie Johanniskraut und Schafgarbe

Anwendung: Bereiten Sie einen Tee aus Johanniskraut oder Schafgarbe zu und lassen Sie den Betroffenen diesen Tee kurz vor dem Schlafengehen trinken. Beide Pflanzen haben beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften.

15. Ätherische Öle

Anwendung: Ätherische Öle wie Lavendel oder Kamille können beruhigend wirken. Einige Tropfen des Öls in einem Diffusor oder auf ein Taschentuch neben dem Bett können dazu beitragen, entspannten Schlaf zu fördern und das Einnässen zu vermindern.

16. Granatapfelrinde

Anwendung: Trocknen Sie die Schale eines Granatapfels und mahlen Sie sie zu einem feinen Pulver. Ein halber Teelöffel dieses Pulvers, gemischt mit etwas Wasser, kann zweimal täglich eingenommen werden und hilft bei der Kontrolle des Wasserlassens.

17. Zwiebeltee

Anwendung: Schneiden Sie eine Zwiebel in Scheiben und kochen Sie sie in Wasser. Lassen Sie den Tee abkühlen und trinken Sie eine Tasse vor dem Schlafengehen. Zwiebeltee kann helfen, die Blase zu beruhigen und die nächtlichen Vorfälle von Bettnässen zu reduzieren.

18. Birkenblättertee

Anwendung: Ein Teeaufguss aus getrockneten Birkenblättern kann helfen, die Harnausscheidung zu regulieren. Trinken Sie eine Tasse Birkenblättertee morgens und abends.

Naturheilkundliche Ansätze

1. Homöopathie

Arzneien: Einige homöopathische Mittel wie Causticum, Equisetum und Belladonna werden häufig zur Behandlung von Bettnässen eingesetzt. Konsultieren Sie einen qualifizierten Homöopathen, bevor Sie diese Mittel verwenden.

2. Akupressur

Anleitung: Bestimmte Akupressurpunkte, die sich vorwiegend an Händen und Füßen befinden, können durch sanften Druck stimuliert werden, um die Blasenkontrolle zu fördern.

3. Kräuterheilmittel

Anwendung: Pflanzen wie Johanniskraut und Schafgarbe, die beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, können als Tee konsumiert werden. Konsultieren Sie einen Kräuterkundler für die genaue Dosierung und Anwendung.

Wichtige Hinweise

Bettnässen ist eine behandelbare Erkrankung, und in den meisten Fällen wächst das Kind daraus heraus.

Geduld und Unterstützung sind entscheidend. Bestrafen oder Beschämen lösen das Problem nicht, sondern verschlimmern es meist.

Bei anhaltendem Bettnässen sollte immer ein Arzt konsultiert werden, um mögliche medizinische Ursachen auszuschließen.

Durch die Anwendung der oben genannten Hausmittel und naturheilkundlichen Ansätze können Sie Bettnässen effektiv behandeln und das Wohlbefinden erheblich steigern.

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