Fieberbläschen
Das Kribbeln direkt über der Oberlippe ist unverkennbar. Sie wissen, dass dies der Beginn einer weiteren Herpesbläschen ist. Sie haben diese Routine schon einmal durchlaufen. Zuerst wird es rot, dann bläht sich dieser juckende, prickelnde Bereich zu einem großen, peinlichen Herpesbläschen auf. Aus irgendeinem Grund können Sie nicht aufhören, sich im Spiegel zu betrachten. Warum, fragen Sie sich, muss mir das passieren?
Fieberbläschen werden durch das Herpes-simplex-Virus verursacht. Wahrscheinlich hat dich ein Verwandter von dir als Kind angesteckt, indem er dich geküsst hat, als sein Herpes simplex ansteckend war. Das Virus ging direkt in Ihren Mund und suchte eine gastfreundliche Wirtszelle, die das Virus direkt hineinziehen ließe. Das Virus „befahl“ dann der DNA in seiner Wirtszelle, viele weitere Viren genau wie es zu produzieren.
Meistens sind diese Viren Heimbewohner. Sie bleiben an Ort und Stelle, aber von Zeit zu Zeit unternimmt die Virusfamilie gerne einen kleinen Ausflug auf den Nervenautobahnen, bis sie die Hautoberfläche erreicht. Wenn dies passiert, fangen Sie an, dieses schreckliche Kribbeln zu spüren, das den Beginn einer weiteren Lippenherpes signalisiert.
Was können Sie dagegen tun? Halten Sie die Herpesbläschen sauber und trocken. Wenn die Herpesbläschen nicht wirklich störend sind, lassen Sie sie einfach in Ruhe. Achten Sie darauf, die Wunde sauber und trocken zu halten. Wenn es zu einer Muschi wird – und das passiert selten – suchen Sie einen Arzt auf, um sicherzustellen, dass die bakterielle Infektion richtig behandelt wird.
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste.
Ihre treue Zahnbürste kann das Herpesvirus tagelang festhalten und Sie erneut infizieren, nachdem die vorliegende Herpesbläschen geheilt sind. Werfen Sie Ihre Zahnbürste weg, sobald Sie mit einer Herpesbläschen beginnen, und ersetzen Sie Ihre Zahnbürste für alle Fälle, nachdem Ihre Herpesbläschen verschwunden sind, ein zweites Mal. Gehen Sie kein Risiko ein.
Bewahren Sie Ihre Zahnbürste nicht im Badezimmer auf.
Eine schöne nasse Zahnbürste in einer feuchten Umgebung wie Ihrem Badezimmer ist ein gemütliches Zuhause für das Herpes-simplex-Virus. Die Feuchtigkeit hilft, die Lebensdauer des Herpesvirus auf Ihrer Zahnbürste zu verlängern, deshalb sollte sie an einem trockenen Ort aufbewahrt werden.
Verwenden Sie kleine Tuben Zahnpasta
Zahnpasta kann auch Krankheiten übertragen. Wenn Sie also kleinere Tuben verwenden, müssen Sie Ihre Zahnpasta häufiger ersetzen.
Mit Vaseline schützen.
Bedecken Sie Ihre Herpesbläschen mit Vaseline. Achten Sie darauf, nicht mit demselben Finger, mit dem Sie Ihre Wunde berührt haben, wieder in das Gelee einzutauchen. Es wäre besser, frische Wattestäbchen zu verwenden.
Zapp es mit Zink.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine wasserbasierte Zinklösung, die in dem Moment aufgetragen wird, in dem Sie das Kribbeln spüren, die Heilungszeit beschleunigt. Die Zinkeisen vernetzen sich mit dem DNA-Molekül des Herpesvirus und verhindern, dass sich die Doppelhelix spaltet, das bedeutet, dass das Virus die DNA nicht bekommen kann, um ihm bei der Replikation zu helfen. Zinkgluconat, erhältlich in Naturkostläden, ist hautfreundlicher als Zinksulfat.
Identifizieren Sie das Muster
Was ging in Ihrem Leben vor, kurz bevor Sie Ihre letzte Herpesbläschen bekamen? Was war vorher mit Lippenherpes? Wenn Sie etwas Nachforschungen anstellen, können Sie vielleicht herausfinden, was bei Ihnen eine Herpesbläschen auslöst. Wenn Sie einen Auslöser finden können, wissen Sie, wann Sie am vorsichtigsten sein müssen.
Erweichen Sie es mit einem OTC
Es gibt zahlreiche Produkte, die behaupten, Lippenherpes zu heilen. Im Allgemeinen enthalten sie etwas Weichmacher, um Risse zu reduzieren und Schorf aufzuweichen, und ein betäubendes Mittel wie Phenol oder Kampfer. Phenol kann einige antivirale Eigenschaften haben und es ist möglich, dass es das Virus abtötet.
Blockieren Sie diese Sonne (oder Wind)
Es wird angenommen, dass der Schutz Ihrer Lippen vor Traumata wie Sonnenbrand oder Windeinwirkung einer der Schlüssel zur Vorbeugung von Lippenherpes ist.
Vermeiden Sie argininreiche Lebensmittel.
Das Herpesvirus benötigt Arginin als essentielle Aminosäure für seinen Stoffwechsel, also verzichten Sie auf Lebensmittel wie Schokolade, Cola, Erbsen, Getreideflocken, Erdnüsse, Gelatine, Cashewnüsse und Bier.
Korrigieren Sie Ihre Wahrnehmung.
Niemand bekommt gerne Fieberbläschen. Aber du hast eine, also kann es schlimmer werden, wenn du dich darauf konzentrierst und dir Gedanken darüber machst, wie du aussiehst. Schneide deine negativen Gedanken aus. Sagen Sie sich, dass es wie ein Pickel ist und Ihr Leben in keiner Weise beeinträchtigen wird!