Gute Düfte kochen
Die Aromatherapie ist eine wunderbare natürliche Alternative zur modernen Medizin, wenn es um die Behandlung von Volksbeschwerden und Stimmungsschwankungen geht. In der Aromatherapie besteht kein Risiko, Kräutermischungen einzunehmen, die schädliche oder nachteilige Auswirkungen auf uns haben könnten. Die Aromatherapie verwendet ätherische Öle, die uns auf zweierlei Weise zugute kommen: durch die Verbindung unseres Geruchssinns mit dem Gehirn und durch die direkte Anwendung ätherischer Öle auf der Haut.
Die Verwendung von ätherischen Ölen für die Aromatherapie kann einfach sein. Alles, was Sie brauchen, ist, die richtigen Ressourcen zu sammeln, um Ihr Wissen über die verschiedenen Arten von ätherischen Ölen und ihre Vorteile zu erweitern. Sie können zu Ihrem örtlichen Buchladen gehen und die Regale nach Informationen über ätherische Öle und Aromatherapie durchstöbern. Sie können auch online gehen und die Ressourcen und Tipps verschiedener Aromatherapeuten und Experten im Internet durchsuchen.
Um Ihnen den Einstieg in Ihre Suche zu erleichtern, finden Sie unten Aromatherapie-Rezepte zur Behandlung einiger häufiger Probleme.
Aromatherapie-Rezept für die Haut
Die Aromatherapie für die Haut ist vorteilhaft, da die ätherischen Öle die dringend benötigte Feuchtigkeit spenden und die Hautschichten heilen. Es hilft auch, Ihre Hautzellen zu beleben, um die Regeneration neuer Hautzellen zu fördern. Bestimmte ätherische Öle sind auch äußerst nützlich zur Behandlung von Bakterien- und Pilzinfektionen sowie Entzündungen.
Bei trockener Haut können Sie Rose, Sandelholz, Lavendel und Myrrhe verwenden. Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie dieses Aromatherapie-Rezept: Kombinieren Sie 2 Tropfen Kamille mit je einem Tropfen Myrrhe und Rose plus 2 Unzen Jojoba- oder Mandelöl. Sie müssen diese Mischung in einem luftdichten dunklen Glasbehälter aufbewahren, der an einem kühlen und dunklen Ort aufbewahrt werden sollte. Sie können dieses Aromatherapie-Rezept dann verwenden, um empfindliche Haut zu behandeln.
Wenn Ihr Problem reife Haut ist, können Sie die jugendlichen Eigenschaften Ihrer Haut mit einem einfachen Aromatherapie-Rezept wiederbeleben. Alles, was Sie tun müssen, ist, jeweils 2 Tropfen Weihrauch und Myrrhe mit 2 Unzen Jojoba- oder Mandelöl zu kombinieren. Diese einfache verjüngende Behandlung ist der natürlichste Weg zu einer jugendlicheren Haut. Denken Sie daran, dieses Aromatherapie-Rezept entsprechend aufzubewahren.
Akne kann auch durch ein einfaches Aromatherapie-Rezept behandelt werden, bei dem 15 Tropfen Teebaumöl mit 10 Tropfen Lavendel zusammen mit 2 Unzen Jojoba- oder Mandelöl kombiniert werden. Für eine Ganzkörperbehandlung können Sie jedoch das einfache Aromatherapie-Rezept ausprobieren, bei dem Sie 1 Tasse Milch mit je 1 Teelöffel Honig, Olivenöl und Essig mit je 2 Tropfen Minze und Lavendel kombinieren. Sie können dieses wunderbare Aromatherapie-Rezept verwenden, indem Sie es in einer warmen Wanne mit Wasser für ein entspannendes und belebendes Bad mischen.
Aromatherapie für das Haar
Vernachlässigen Sie nicht Ihre Krönung! Einfache Aromatherapie-Rezepte können Ihnen helfen, Ihre Mähne in Topform zu bringen. Wenn Sie beispielsweise unter trockenem Haar leiden, versuchen Sie dieses Aromatherapie-Rezept, um Ihrem ausgedörrten Haar wieder Leben einzuhauchen: Kombinieren Sie 1 Tropfen Rosmarin mit 1 Esslöffel Iriswurzelpulver. Einfach die Mischung auf Haar und Kopfhaut streuen und nach 5 Minuten gründlich ausbürsten.
Wenn Sie Ihr Haar zum Wachsen bringen möchten, kann ein einfaches Aromatherapie-Rezept ausreichen. Kombinieren Sie einfach 10 Tropfen Rosmarin mit 8 Tropfen Lorbeer zusammen mit 7 Tropfen Zedernholz und 50 ml Jojobaöl. Tragen Sie diese aromatische Mischung aus ätherischen Ölen auf Ihre Kopfhaut auf und bedecken Sie sie mit einer Duschhaube oder einem Handtuch. Lassen Sie es über Nacht so und spülen Sie es gründlich aus, wenn Sie aufwachen.
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Letzte Aktualisierung am 6.10.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API