Ätherisches Vanilleöl verwenden » 🍀Ein Hausmittel.de

Ähnlich wie beim Veilchen existiert kein echtes „ätherisches Vanilleöl“, das durch das Verfahren der Wasserdampfdestillation gewonnen wird. Die Duftmoleküle der Vanille sind zu schwer und zu komplex, um bei diesem Prozess erhalten zu bleiben. Was wir im Handel als Vanilleöl kennen, stellt demnach in der Regel keineswegs ein klassisches ätherisches Öl dar, sondern gehört vielmehr zu einer von drei Produktgruppen.

Zum einen ist dies das sogenannte Vanille-Absolue oder der CO2-Extrakt. Diese gelten als die hochwertigsten Formen des Vanilleduftes und werden durch spezielle Extraktionsverfahren gewonnen: Das Absolue entsteht mittels Lösungsmittelextraktion, während der CO2-Extrakt durch die Anwendung von überkritischem Kohlendioxid gewonnen wird. Beide Produkte stammen aus fermentierten Schoten der Vanilla planifolia und zeichnen sich durch ihre dickflüssige, dunkelbraune Konsistenz aus. Sie enthalten das volle, reiche und komplexe Aroma der Vanille in konzentrierter Form und gelten als die therapeutisch wirksamsten Varianten.

Eine weitere Form stellt das Vanille-Mazerat dar, bei dem Vanilleschoten in einem Trägeröl, beispielsweise Jojobaöl, eingelegt werden. Dieses Öl nimmt über einen längeren Zeitraum behutsam den Duft sowie einige wertvolle Wirkstoffe der Schote auf. Das Ergebnis ist eine sanftere und weniger konzentrierte Variante, die sich durch ihre hohe Hautverträglichkeit auszeichnet.

Schließlich gibt es noch synthetisches Vanilleöl, das überwiegend aus künstlich hergestelltem Vanillin besteht. Dieses Produkt besitzt keine therapeutische Wirkung und kann bei Hautkontakt Irritationen hervorrufen.

Im Folgenden liegt der Fokus auf der Untersuchung der Wirkung des hochwertigen Vanille-Absolues beziehungsweise des CO2-Extraktes.

Inhaltsverzeichnis

Wirkungsweise und Hauptinhaltsstoffe des Vanille-Extraktes

Die charakteristische, einhüllende und tröstende Wirkung der Vanille ist eng mit ihrem wichtigsten Inhaltsstoff verbunden: dem Vanillin. Dieses macht etwa 85 Prozent des Extraktes aus und ist ein Aldehyd, welcher für den typischen süßen und warmen Duft verantwortlich zeichnet. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Vanillin antioxidative, entzündungshemmende sowie beruhigende Eigenschaften besitzt. Besonders bemerkenswert ist seine direkte Wirkung auf das limbische System im Gehirn – jenem Bereich, der eng mit Emotionen und Erinnerungen verknüpft ist. Viele Menschen verbinden den Duft von Vanille unbewusst mit positiven Kindheitserinnerungen, etwa an Gebäck oder Geborgenheit im familiären Umfeld. Diese Assoziationen erklären die tiefgreifende tröstende Wirkung.

Neben Vanillin enthält das Extrakt auch weitere Spurenelemente wie p-Hydroxybenzaldehyd oder Vanillinsäure. Diese tragen zur Komplexität des Duftes bei und unterstützen zusätzlich die antioxidativen Effekte.

Insgesamt lässt sich sagen, dass die Wirkung von Vanille primär psycho-emotionaler Natur ist. Sie schafft eine Atmosphäre von Wärme, Sicherheit und Geborgenheit und kann daher treffend als das „olfaktorische Äquivalent einer warmen Umarmung“ beschrieben werden.

Anwendungsgebiete in der Hausmedizin

Vanille hat sich als ein sanftes, aber dennoch kraftvolles Mittel sowohl für die seelische Ausgeglichenheit als auch für die Hautpflege etabliert.

Emotionales Wohlbefinden, Stress und Angst

Vanille wird häufig als ultimativer „Seelentröster“ bezeichnet, da sie eine ausgleichende Wirkung auf ein überreiztes Nervensystem entfaltet. Besonders bei Stresszuständen oder Angstgefühlen kann sie wohltuend eingesetzt werden.

Für die Aromatherapie empfiehlt sich die Verwendung eines Diffusers: Vier bis fünf Tropfen des Vanille-Extraktes genügen bereits, um eine entspannte, gemütliche und angstfreie Atmosphäre zu schaffen. Dies ist vor allem an grauen Tagen oder bei sogenannten „Winterblues“ hilfreich sowie am Abend zum ruhigen Abschalten.

Auch ein entspannendes Bad kann mit dem Extrakt bereichert werden. Dazu mischt man fünf bis acht Tropfen mit einem Emulgator wie Sahne, Honig oder Milch und gibt diese Mischung dem Badewasser hinzu. Das Bad wirkt einhüllend und beruhigend auf Körper und Geist.

Für eine sanfte Massage eignet sich das sogenannte „Kuschelöl“, bei dem zwei bis drei Tropfen des Extraktes in 50 Milliliter eines Trägeröls wie Mandel- oder Jojobaöl eingerührt werden. Eine Massage mit diesem Öl vermittelt ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und kann Verspannungen lösen.

Darüber hinaus kann die Inhalation des süßen Duftes bei Heißhungerattacken unterstützend wirken: Ein Tropfen auf ein Taschentuch gegeben und tief eingeatmet kann helfen, das Verlangen nach Süßigkeiten zu mildern.

Schlafstörungen – insbesondere bei Kindern

Der beruhigende Duft von Vanille vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und kann Kindern dabei helfen, leichter einzuschlafen – besonders dann, wenn Trennungsängste bestehen.

Hierfür bietet es sich an, ein bis zwei Tropfen des Extraktes (gegebenenfalls gemischt mit Lavendel oder Mandarine) etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen über einen Diffuser im Kinderzimmer zu vernebeln.

Auch das Beduften von Kuscheltieren ist möglich: Ein Tropfen eines stark verdünnten Massageöls wird auf das Kuscheltier gegeben – hierbei sollte jedoch niemals das konzentrierte Öl direkt verwendet werden.

Hautpflege für trockene und reife Haut

Die antioxidativen Eigenschaften des enthaltenen Vanillins tragen dazu bei, die Haut vor schädlichen freien Radikalen zu schützen. Zugleich pflegen die Wirkstoffe des Extraktes die Haut intensiv und machen sie weich sowie geschmeidig.

Zur Anwendung können Pflegeprodukte mit einem Tropfen Vanille-Extrakt in 30 bis 50 Millilitern neutraler Körperlotion oder Gesichtsöl angereichert werden.

Auch Lippenbalsame lassen sich mit einem Tropfen des Extraktes veredeln – beispielsweise selbst hergestellte Produkte aus Sheabutter und Bienenwachs profitieren so von einer zusätzlichen pflegenden Wirkung für rissige Lippen.

Aphrodisiakum und sinnliche Atmosphäre

Der warme, süße und exotische Duft der Vanille gilt seit Jahrhunderten als aphrodisierend. Er wirkt entspannend, löst Hemmungen auf sanfte Weise und schafft eine sinnliche sowie intime Stimmung.

Für diesen Zweck empfiehlt sich beispielsweise ein sinnliches Massageöl, in dem Vanille harmonisch mit Düften wie Sandelholz, Ylang-Ylang oder Patschuli kombiniert wird.

Darüber hinaus eignet sich die Raumbeduftung mit Vanille hervorragend für besondere Stunden zu zweit.

Zusammenfassung der Vorteile als Hausmittel

Vanilleöl zeichnet sich durch eine Vielzahl positiver Eigenschaften aus: Es wirkt stark angstlösend und beruhigend sowie stimmungsaufhellend – insbesondere gegen depressive Verstimmungen oder den Winterblues. Seine schlaffördernde Wirkung macht es besonders geeignet für Kinder sowie sensible Menschen. Zudem schützt es die Haut dank seiner antioxidativen Wirkung vor vorzeitiger Alterung und pflegt sie nachhaltig. Nicht zuletzt schafft es eine warme, intime Atmosphäre mit sinnlicher Note. Aufgrund seiner Sanftheit zählt es zu den sichersten Ölen in der Aromatherapie.

Mögliche Risiken und Sicherheitshinweise

Das echte Vanille-Absolue beziehungsweise der CO2-Extrakt gehören zu den sichersten Produkten innerhalb der Aromatherapie. Die größten Risiken liegen vielmehr außerhalb dieser hochwertigen Produkte – nämlich im Bereich von Fälschungen und synthetischen Erzeugnissen.

Der Markt ist leider überschwemmt mit billigem synthetischem „Vanilleöl“, das meist nur aus künstlichem Vanillin sowie Trägerstoffen besteht. Diese Produkte besitzen keinerlei therapeutische Wirkung und können bei Hautkontakt Allergien oder Reizungen verursachen.

Echtes Vanille-Absolue beziehungsweise CO2-Extrakt erkennen Sie an ihrer dickflüssigen (zähen), dunkelbraunen Farbe sowie ihrem vergleichsweise hohen Preisniveau. Oftmals werden sie bereits in Verdünnung angeboten (beispielsweise fünf Prozent in Jojobaöl), was die sichere Anwendung erleichtert. Es empfiehlt sich stets der Kauf bei renommierten Fachhändlern.

Obwohl sehr sanft verträglich, sollte auch echtes Vanille-Extrakt vor der Anwendung auf der Haut stets in einem geeigneten Trägeröl verdünnt werden.

Vanille ist nicht photosensitiv; somit besteht kein Risiko erhöhter Lichtempfindlichkeit nach äußerlicher Anwendung.

Die innere Einnahme wird nicht empfohlen – es sei denn, es handelt sich um ein lebensmittelechtes Produkt speziell für kulinarische Zwecke.

Fazit

Vanilleöl stellt in der Hausmedizin ein unvergleichliches „Wohlfühlöl“ dar. Seine Stärke liegt weniger in der Behandlung akuter körperlicher Beschwerden als vielmehr in der sanften, aber tiefgreifenden Pflege der Seele. Es erweist sich als unschätzbarer Helfer bei Stresszuständen, Angstgefühlen, Traurigkeit sowie Schlafproblemen aller Art – indem es ein Gefühl von Geborgenheit vermittelt, das gerade in unserer hektischen Welt oft vermisst wird. Aufgrund seiner milden Wirkweise sowie seiner positiven emotionalen Assoziationen eignet es sich hervorragend als „Einsteigeröl“ für Anfänger in der Aromatherapie und sollte daher in keiner emotional orientierten Hausapotheke fehlen.