Ätherische Öle für Ihre Reisen

Das Unternehmen, eine Reise anzutreten, wird in der Regel als ein äußerst bereicherndes und erfreuliches Erlebnis betrachtet. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie und Ihre Familie bereits seit geraumer Zeit eine solche Unternehmung planen und sich voller Vorfreude auf die bevorstehenden Abenteuer und Erlebnisse vorbereiten. Um jedoch sicherzustellen, dass Sie und Ihre Angehörigen das Maximum aus dieser wertvollen Erfahrung herausholen können, ist es von großer Bedeutung, geeignete Mittel zur Verfügung zu haben, um die kleinen Unannehmlichkeiten und Beschwerden zu bewältigen, die sich während einer Reise einstellen können. Diese Beschwerden können von leicht unangenehm bis hin zu ausgesprochen belastend variieren und sollten nicht unterschätzt werden.
In Anbetracht dessen stellt sich die Frage, wie wir unseren bereits vollgepackten Handgepäckstücken oder dem Familienminivan eine Art „Reiseversicherung“ hinzufügen können. Hierbei bietet die Aromatherapie eine vielversprechende Lösung. Durch den Einsatz von leicht erhältlichen ätherischen Ölen kann eine erhebliche Linderung für verschiedene Beschwerden erzielt werden, die während einer Reise auftreten können.
Reisekrankheit, Insektenstiche, Verdauungsprobleme sowie allgemeine Müdigkeit sind nur einige der häufigsten Beschwerden, die uns auf unseren Reisen begegnen können. Diese kleinen Herausforderungen können den Spaß am Reisen erheblich beeinträchtigen. Eine bescheidene Sammlung kostengünstiger ätherischer Öle kann jedoch oft eine große Erleichterung bieten und somit dazu beitragen, dass Ihre Reise zu einem angenehmen Erlebnis wird.

Die Anwendung dieser Öle gestaltet sich als unkompliziert. Sie reicht von der Inhalation eines Tropfens Öl aus einem Taschentuch über das Hinzufügen einiger Tropfen zu einem entspannenden Bad bis hin zum Verzehr eines Tropfens in einer warmen Tasse Wasser. Dank der kraftvollen Eigenschaften dieser Öle und ihrer harmonischen Verträglichkeit mit unserem Körper zeigen sich oft bereits nach kurzer Zeit spürbare Erleichterungen. Auf diese Weise können Sie und Ihre Liebsten die Herausforderungen des Reisens mit mehr Gelassenheit und Freude angehen und letztlich unvergessliche Momente miteinander teilen.

Inhaltsverzeichnis

Ätherische Öle aus Pfefferminze und Ingwer – Bauchschmerzen und den Kopf frei bekommen

Wir beginnen mit der „Anreise“ – jede Reise beginnt mit dem Reisen. Mit dem Auto, Boot, Flugzeug oder auf andere Weise betrifft die Reisekrankheit häufig viele Menschen, insbesondere Kinder. Dies kann leicht dazu führen, dass der „Reise“-Teil Ihrer Erfahrung absolut keinen Spaß macht. Geben Sie ätherisches Pfefferminzöl ein.

Pfefferminze wird seit langem verwendet, um unruhige Mägen zu beruhigen, und ist leicht zu verwenden. Ein Tropfen (es ist stark!) in einer Tasse warmem Wasser, auf Wunsch gesüßt, kann vor und während der Reise getrunken werden. Für die Feinschmecker kann ein Tropfen zu einer kleinen Menge Honig hinzugefügt und von einem Löffel genommen werden, um den gleichen Effekt zu erzielen.

Ätherisches Ingweröl ist auch dafür bekannt, Magenverstimmungen zu beruhigen – ein wenig aus einem Taschentuch inhaliert oder in einem Trägeröl verdünnt und auf den Bauch gerieben kann Linderung bringen. Man kann auch einen Tropfen Ingwer in warmes Wasser geben und als starken Tee trinken – dies kann auch bei einigen ernährungsbedingten Magenproblemen wirksam sein, insbesondere in Kombination mit der Bauchmassagemethode.

Pfefferminze kann auch für den müden Fahrer oder Beifahrer erhebend sein – ein oder zwei Tropfen auf Taschentücher im Auto oder in der Nähe Ihres Sitzes geben das Aroma an Ihre Umgebung ab. Seien Sie jedoch vorsichtig mit diesem Öl, da es zu Reizungen führen kann, wenn es auf empfindliche Hautpartien (direkt unter die Nase und sicherlich in die Nähe der Augen) gelangt. Tücher mit dem Öl darauf sollten diese Bereiche nicht direkt berühren.

Lavendelöl – der fast Alleskönner

Lavendel wird aufgrund seiner vielfältigen Wirkungen als „Hausapotheke in der Flasche“ bezeichnet. Das Aroma von Lavendel ist erhebend und entspannend, nützlich bei Stress auf überfüllten Flughäfen oder überfüllten Autobahnen. Das Einatmen dieses sehr sicheren ätherischen Öls ist für Erwachsene und Kinder gleichermaßen wirksam – das direkte Einatmen von Tropfen aus einem Taschentuch oder aus einem in Ihrer Umgebung platzierten Tropfen kann Ihnen und Ihren Begleitern helfen, sich zu entspannen.

Thymian, Teebaum und Eukalyptus – Reinigung und Abwehr von Insekten und Bissen

Ätherisches Lavendelöl ist aufgrund seiner entzündungshemmenden, milden antibakteriellen und hautregenerierenden Wirkung auch ein wirksames Wundheilungsmittel. Es kann direkt bei Verbrennungen verwendet werden, 50:50 mit Tea Tree gemischt und auf Pflaster gelegt werden, um Infektionen vorzubeugen, oder mit Thymian Linalol und Eukalyptus (2:4:2) gemischt und für eine effektive Wirkung in eine Schüssel mit Wasser gegeben werden Desinfektionsmittel waschen.

Lavendel ist sehr nützlich zur Behandlung von Bissen und Stichen – einfach ein wenig „unverdünnt“ auf die betroffene Stelle auftragen. Dieses vielseitige Öl ist auch Bestandteil einer insektenabweisenden Mischung, die zu gleichen Teilen aus Lavendel, Thymian, Linalol und Pfefferminze sowie einer doppelten Dosis ätherischem Zitronengrasöl besteht. Ein Tropfen oder mehr auf ein Taschentuch oder einen Stoff in Ihrem Zimmer kann die Insekten von Ihrem Raum fernhalten. 3 Tropfen dieser Mischung pro Teelöffel Trägeröl können regelmäßig auf die Haut aufgetragen werden – oder Sie können eine ähnliche Menge in jede Lotion mischen, die Sie haben.

Lavendel kann in Kombination mit Geranium-, Kamille-, Pfefferminz- und Eukalyptusölen verwendet werden, um die Auswirkungen von Jetlag zu lindern. So schnell wie möglich aus diesem müden Zustand herauszukommen, macht jede Reise angenehmer. Dies erfordert, dass Sie sich und Ihre Begleiter mit der Ortszeit synchronisieren, sich nachts gut ausruhen und morgens und den ganzen Tag über vielleicht einen sanften Aufzug haben.

Um sich in den Schwung der Ortszeit zu bringen, entspannen Sie sich und machen Sie sich bereit fürs Bett mit ätherischen Ölen aus Lavendel und Geranie zu gleichen Teilen – Kamille kann auch anstelle von Geranie verwendet werden und wirkt besonders gut, um Kinder zu beruhigen (wenn sie reizbar sind). JEGLICHER Grund). Geben Sie ein paar Tropfen in ein Bad oder verwenden Sie es in einem Massageöl. Für einen morgendlichen Augenöffner tun Sie dasselbe mit gleichen Mengen Pfefferminze und Eukalyptus. Sie werden diese zu anderen Zeiten nützlich finden, wenn Sie ein wenig Klarheit und Aufhellung benötigen.

Zitronenöl – der Reiniger

Zitrone hat auch einige wunderbar vielfältige Verwendungszwecke. Es ist als antibakterielles Mittel wirksam, aber nicht so stark, dass es reizend wirkt. Das Hinzufügen von mehreren Tropfen pro Liter zu Ihrem Trinkwasser hilft, es zu reinigen, und das Wasser kann als Desinfektionsmittel zum Waschen von Obst und Gemüse wirken – die Notwendigkeit dafür hängt sicherlich von Ihrem Standort ab, aber es ist keine schlechte Idee, wenn es bakteriell ist Kontamination kann eine Möglichkeit sein. Darüber hinaus kann das regelmäßige Trinken von Wasser mit Zitronenöl das Lymph- und Verdauungssystem sanft stimulieren und dabei helfen, das träge Gefühl zu lindern, das oft mit längeren Flug- und Autoreisen einhergeht.

Eukalyptusöl – zum Kühlen und Lindern von Erkältungen

Eukalyptus – die Sorte Narrow Leaf ist ein Favorit – hat auch eine große Bandbreite an Verwendungsmöglichkeiten. Es kann den Körper kühlen, wenn es zu heiß ist, und ihn schützen, wenn es zu kalt ist. Es ist in fast allen Formeln enthalten, die verwendet werden, um Staus zu lindern, kann die Durchblutung unterstützen und Leichtigkeit in einen reisemüden Kopf bringen.

Eukalyptusöl kann wie Pfefferminze verwendet werden, um während langer Autofahrten aufzuheitern und zu beleben. Es kann in ein kühles Bad gegeben oder bei Hitzeerschöpfung und Hitzschlag (natürlich begleitet von reichlich Wasser und Elektrolyten!) auf einer kalten Kompresse verwendet und auf ähnliche Weise zur Fiebersenkung verwendet werden.

Eukalyptusöl kann mit Geranium als Massageöl gemischt werden (3 Tropfen Eukalyptus und 2 Tropfen Geranium pro Teelöffel Trägeröl), um Hitzekrämpfe zu lindern. Zur Linderung von Stauungen 1 Tropfen Eukalyptus, 3 Tropfen Zitrone, 2 Tropfen Thymian und 2 Tropfen Teebaum in ein Vollbad geben – einweichen und tief durchatmen – oder einfach ein paar Tropfen in eine dampfende Schüssel mit Wasser geben und inhalieren.

Dies sind nur einige Beispiele dafür, wie Sie Ihre Reiseerlebnisse mit Aromatherapie angenehmer gestalten können. Mit ein wenig Mühe können Sie Ihr Wissen über diese Öle erweitern, weitere Verwendungsmöglichkeiten entdecken und andere Öle finden, die für Ihre speziellen Bedürfnisse gut geeignet sind.

Diese ätherischen Öle sind leicht erhältlich und ziemlich preiswert – obwohl beim Kauf von Ölen Vorsicht geboten ist, da einige verfälscht werden können und andere in Massenproduktion mit Techniken hergestellt werden, die ihren therapeutischen Nutzen einschränken können. Je angenehmer und „runder“ das Aroma eines Öls ist, desto höher ist in der Regel die Qualität. Deine Nase wird es wissen! Und wie bei jeder Aromatherapie-Anwendung beginnen Sie langsam – ätherische Öle verdienen einen gesunden Respekt.